Woda, upał i wychłodzenie
Wskazówki z ilustracji
- Podaj lub rzuć; chłodź w upale; osłoń przed zimnem.
Osoba tonąca
Nie wchodź do wody bez przygotowania do ratownictwa wodnego. Dzwoń na 112. Z bezpiecznego brzegu podaj długi przedmiot lub rzuć koło czy inny sprzęt wypornościowy.
Po wydobyciu na ląd: jeśli osoba nie reaguje i nie oddycha normalnie, wykonaj 5 oddechów ratowniczych, potem RKO. Jeśli nie możesz dawać oddechów, uciskaj klatkę. Użyj AED po szybkim osuszeniu klatki. Nie próbuj „wylewać wody z płuc”.
Osoba z dusznością, uporczywym kaszlem lub zaburzeniami świadomości po podtopieniu wymaga pilnej pomocy medycznej.
Przegrzanie i udar cieplny
Przenieś do cienia lub chłodnego miejsca, zdejmij zbędną odzież, zwilżaj skórę chłodną wodą i wachluj. Osobie w pełni przytomnej, która dobrze połyka, podawaj chłodną wodę małymi porcjami.
Splątanie, drgawki, utrata przytomności lub bardzo gorące ciało oznaczają podejrzenie udaru cieplnego: 112/999 i natychmiastowe aktywne chłodzenie. Nie czekaj na termometr. Osobie z zaburzeniami świadomości nie dawaj picia.
Wychłodzenie
Niepokojące są silne dreszcze, niezgrabność, bełkot i senność; zanik dreszczy przy dalszym zimnie może oznaczać pogorszenie. Osłoń od wiatru, delikatnie zdejmij mokrą odzież, okryj suchymi warstwami i izoluj od ziemi. Dzwoń na 112/999 przy senności lub znacznym osłabieniu.
Nie rozcieraj skóry, nie ogrzewaj gwałtownie gorącą kąpielą i nie podawaj alkoholu. Ciepły słodki napój tylko osobie w pełni przytomnej. Przy odmrożeniach nie pocieraj skóry ani nie ogrzewaj przy ogniu; uzyskaj pomoc medyczną.
SPZOZ w Ożarowie — źródło: https://spzoz.geoozarow.pl/poradnik/pierwsza-pomoc/woda-upal-i-wychlodzenie/