Apteczka i opatrywanie

Apteczka, która naprawdę się przyda

Apteczka • plaster • płukanie • kompres

Przykładowy zestaw domowy lub podróżny. Ilości są propozycją dla małej rodziny; dopasuj je do liczby osób i zajęć.

Przykładowe wyposażenie apteczki

Co spakować	Ile	Do czego służy
Rękawiczki nitrylowe	4-6 par	Ograniczają kontakt z krwią. Dobierz rozmiar; zmieniaj między poszkodowanymi.
Kompresy jałowe	6-10 opakowań	Osłaniają rany i służą do ucisku. Kilka rozmiarów, np. 5 × 5 i 10 × 10 cm.
Duży opatrunek z bandażem	2 sztuki	Do większych ran i utrzymywania ucisku po opanowaniu krwawienia.
Plastry z opatrunkiem	10-20 sztuk	Na drobne, oczyszczone skaleczenia. Część chłonna przykrywa ranę.
Przylepiec w rolce	1 rolka	Przytrzymuje kompres lub koniec bandaża na zdrowej skórze.
Bandaże dziane	3-4 sztuki	Mocują opatrunek. Przydadzą się różne szerokości.
Bandaż elastyczny	1-2 sztuki	Podtrzymuje opatrunek lub lekko stabilizuje staw. Nie zaciskaj nadmiernie.
Opatrunek nieprzylegający	2-3 sztuki	Osłania powierzchowną ranę albo schłodzone oparzenie, bez przyklejania do niego.
Chusta trójkątna	1-2 sztuki	Podtrzymuje uszkodzoną rękę jako temblak, jeśli jest to wygodne dla poszkodowanego.

Nie dotykaj powierzchni jałowego opatrunku, która trafi na ranę. Nie używaj opakowań rozerwanych, przemoczonych lub po terminie ważności.

Apteczkę oznacz i trzymaj w suchym, łatwo dostępnym miejscu. Domownicy powinni wiedzieć, gdzie leży. Leki przechowuj bezpiecznie poza zasięgiem dzieci.

Dodatki i zasady używania apteczki

Kompres na ranę; przylepiec na skórę. Bandaż utrzymuje opatrunek. Sprawdź palce.

Dodatki do apteczki

Co spakować	Ile	Do czego służy
Nożyczki ratownicze	1 para	Tną bandaż i ubranie; tępa końcówka zmniejsza ryzyko skaleczenia.
Folia termiczna	2 sztuki	Ogranicza utratę ciepła. Otul ciało, zostaw twarz odkrytą i izoluj od podłoża.
Maska do oddechów z zaworem	1 sztuka	Bariera przy oddechach ratowniczych. Przećwicz użycie wcześniej.
Sól fizjologiczna 0,9%	kilka ampułek	Do małych zabrudzeń. Przy płukaniu chemikaliów potrzebna jest duża ilość wody.
Żel do rąk i worki	mały zestaw	Do higieny rąk i zebrania odpadów. Żelu do rąk nie wlewaj do rany.
Latarka i marker	po 1 sztuce	Oświetlenie miejsca pomocy; zapis godziny zdarzenia lub założenia opaski.
Opaska do tamowania krwotoku	dodatek po szkoleniu	Fabryczna opaska zaciskowa na masywny krwotok z kończyny. Zwykły bandaż jej nie zastępuje.

Jak zbudować zwykły opatrunek

Na oczyszczoną drobną ranę połóż kompres. Przymocuj go przylepcem lub bandażem. Nie zaciskaj tak, aby palce drętwiały, siniały albo stawały się zimne. Wtedy poluzuj zwykły bandaż. Opaski na masywny krwotok samodzielnie nie luzuj.

Własne leki ratunkowe, np. autowstrzykiwacz adrenaliny lub inhalator, przechowuj z instrukcją i planem leczenia. Nie rozdawaj przypadkowych leków innym osobom.

Po każdym użyciu uzupełnij zapas. Co kilka miesięcy sprawdź terminy, opakowania i baterie. To praktyczna lista, nie wykaz wymagań dla apteczki zakładowej.